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小暮式1分間ゴルフ
【小暮式1分間ゴルフ】, ゴルフ用語

1-5-2【パッティング-距離感-磨く】

2016年8月20日

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■パッティングの距離感を磨く!

本当にゴルフが上手くなる為には、 動作に意味を持たせ、シンプルにしていくことが大切です。「1分間ゴルフ」では簡単、短期間、効果的に上達できる小暮メソッドを簡略化して、
初心者の皆さんから中上級者の皆さんへ、お届けしています。

もし、今距離感に不安がある方は、次の練習法取り入れてみてください。

1:同じ距離を複数球ストロークする
2:次に、目を閉じて、どのくらいの誤差があるかを言い当てる
3:ターゲットを変えて、これを繰り返す

具体的な手順は以下になります。
1:同じ距離を複数球ストロークする
⇒10m×3球を行います
*同じリズム、同じ振り幅で行い、誤差が1割になるまで、複数セット行います。

2:次に、目を閉じて、どのくらいの誤差があるかを言い当てる
⇒目を閉じて10mを1球ストロークします
*これを言い当てられるまで、ストロークと感覚を養います。
3:ターゲットを変えて、これを繰り返す
⇒10、12.5,15,20mと練習します
*最終的には、目に映った映像としての距離に、身体は自然に反応するようにします。
*絶対距離感を磨くには、同じ場所からの複数球練習と、違うターゲットへの1球ストローク練習を取り入れて行きます。

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Comments

  1. 伊藤 浩行 より:

    楽しみにしてます。娘にもすすめまね。

    • 小暮 より:

      伊藤さん
      コメント頂きありがとうございます。
      1つ1つ、丁寧に記事をかいていますので、是非ご覧下さいませ。
      小暮

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