小暮式１分間ゴルフ

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【小暮式1分間ゴルフ】, 1mingolf, 1軸スイングニュース, 考え方

毎回勝つことはできなくっても、毎回ベストを尽くすことはできる！

2017年4月13日

ゴルファーの皆さん、
こんにちは。

２０１７年マスターズトーナメント、
メジャー初優勝、ガルシア選手、おめでとうございます！！

いろいろな意見があるでしょう、
その中で、私的な見解を書かせて頂ければと思います。

ガルシア選手は、メジャーこそ、初優勝ではあるが、デビューからずーと一流選手としてキャリアを重ねてきました。

他方、１回メジャーを獲った以降に、消えて行った選手も大勢いて、ここに考えさせられる点があると思います。

”初メジャーまで、何年かかった？”
との話題よりも、

永く現役で戦うことの大変さや素晴らしさ、ゴルフへの想いの方が、重要であり、

”中々勝てなかったと”の話より、
ずーと、諦めず闘志を燃やし、継続して取り組む姿勢を見習いたいと思います。

さて、ゴルファーの皆さんが、週末ゴルフへ行かれる場合、

”良いゲームをしたい”との想いから、

どのような準備をしたら良いかとの考えに移行していくでしょう。

今回は準備について、３つご紹介いたします。

１、ボディーケア（疲れや、痛みをとりるために休むこと、柔軟性を高め、可動域を確保し、瞬発力が活かせる状態）

２、ショートゲーム（時間がない方は、ご自宅内でのパッティング練習）
　　ポイントは、転がりを良くするために、アライメント（ターゲット、フェース角、アドレス角）の調整、ストロークのチェック

３、ゴルフに必要な動作の練習（練習場ＯＲご自宅内）
　　ポイントは、上げ方、トップ、ダウンスイング、インパクト、フォロー、フィニッシュと、
　　ゴルフに必要な動作がスムーズに行えるように、リハーサルを行います。
　　緊張した本番で、ミスを少なくするには、リハーサルの成否が結果に現れます。
　自分の動きを確かめるリハーサル、
　　理想の動きを得る為のリハーサル、の２つが考えられ、前者は持ち球をイメージすることであり、後者はミスを少なくできる効果が期待できます。

まとめ、

良いゲームをするには、その為にどのように考え、行動したかが大切です。
コース到着時間に余裕を持って臨むこと、実はここから良いゲームの為の行動が始まっていると言えます。

Tag : リハーサル, 良いゲーム