パッティングの距離感をマッチさせる方法

皆さん、こんにちは！

今回はパッティングの距離感について説明したいと思います。
『どうしてもタッチが合わない』状況で、どのようなことに取り組んだらよいか？

その辺りを説明できたらと思います。さっそく設問へ進んで行きたいと思います。

【設問】
1.突然オーバーしてしまうことがある（はい・いいえ）
2.突然ショートしてしまうことがある（はい・いいえ）
3.目は緊張しやすく、手は硬くなり、動かなくなる（はい・いいえ）
4.ストレートに動かそうと、バックストロークが気になる（はい・いいえ）
5.インパクトでダフル場合がある（はい・いいえ）
6.ラインばかり意識して、しっかり打てないことがある（はい・いいえ）
7.打つ前から、結果を気にしている（はい・いいえ）
8.スタートホールでつまずくと、なかなか立て直せない（はい・いいえ）
9.インパクトの打感が毎回一定でない（はい・いいえ）
10.肩、腰、膝、フェース面がしっかりとターゲットに向いていない（はい・いいえ）

【解答】
1.いいえ。前のホールの結果がショートした場合、その反動がでやすいと言えます。
2.いいえ。ライやフェース角を直視しすぎて、スムーズに動けない場合があります。
3.いいえ。過緊張は、リラックスの対極にあり、動けない状態となります。
4.いいえ。テークバックでフェースを見るあまり、インパクトがぶれる場合があります。
5.いいえ。入らないという結果を嫌い、加速したインパクトを拒否してしまう。
6.いいえ。ラインは観察ではなくイメージであり、ストロークは表現である。
7.いいえ。行う前から、悪い結果を予言してしまうことを止める必要があります。
8.いいえ。ミスを鮮明に記憶し、ミスを忘れる大切な事を忘れてしまう。
9.いいえ。スイングスピードやグリッププレッシャー、フェース面のコントロール不足。
10.いいえ。腕が体を通過することにより、ボールを捕まえることができます。

【解答】
＜ミスを記憶して、忘れることを忘れてしまう＞
繊細な人、完璧主義な人ほど、ミスを鮮明に記憶してしまう傾向があります。
インパクトでフェースが開いた場合は、閉じようと調整を行い、
インパクトでフェースが閉じた場合は、開こうとしてしまう。
このようなことを繰り返すよりは、毎回同じルーティーンで動作の均一化をはかるべきです。
行なうべき行為と、結果と、感情を切りはなすことが大変重要と言えます。

＜フェース面や軌道、ボールを凝視しすぎては、スムーズな動きはできない＞
意識が手先や目先に集まれば集まるほど、緊張状態が深くなり、スムーズな動きの妨げとなります。緊張しない人はいませんが、緊張しすぎないことを学ぶ事が大切です。
視線や意識が細かい方向に向かわないことが大切です。
ボーとターゲット見る、ターゲットへの目視を数回繰り返したら、素早く打つことにより、視線がとまることからくる過緊張を防ぐことができます。

＜インパクトの打感が、毎回違う＞
手先の感覚や感度が高い場合、インパクト時の感覚に、指先が反応してしまう場合があります。
触れた瞬間にクリックしてしまうように、インパクトした瞬間にさらに指先が付け加えてしまう。
このような状況をさけるには、
１.太いグリップを使い、衝撃を吸収させる
２.指先、手先の感覚を鈍化させ、大きい部位、例えば右肩でうつイメージを採用
３．クロウグリップを採用して、インパクトでの加減をしにくくさせる
繊細過ぎる感覚は、パターが上手くなる条件でもあり、壊すきっかけでもあります。

＜ライン観察→イメージ→表現、ストローク＞
ラインを観察するだけでは、スムーズなストロークは出来ません。
頭の切り替えができていない場合が多く、実際の動きまで、神経が円滑に機能できていない場合があります。
ライン観察とは、斜度や距離、ブレークポイントの観察や読みです。
イメージとは、眼を閉じた状態（ターゲットから視線をボールへ移動させた状態）でも、鮮明に脳裡に描く力。
表現、ストロークとは、イメージに動作エネルギーを注ぐことであり、イメージが描けない場合は、動作の正確さを得ることは難しい。

＜ストローク派と感覚派は、そもそも違う手順でストロークを行っている＞
「動作のなかで、意識して正確性をたもつ打ち方」と「先に描いたイメージに動作を正確に合わせる打ち方」では、そもそも違う！
前者はストローク派であり、後者が感覚派である。
どちらが合うかという問題ではありますが、結局は両方を練習してスキルアップとなります。ストロークが良くて、感覚なない人よりも良い人が上位にくるように。
感覚が良くて、ストロークが悪い人よりも良い人が上位にきます。

＜鋭敏は、鈍感よりも勝るか否か？＞
練習に練習を重ねると、スキルが上がって行きます。これに乗じて、鋭敏な感覚になっていきます。しかし、先のとがった鉛筆の芯が簡単に折れてしまうように、鈍感さを忘れてはいけません。高い緊張感とボートした感覚、ミスしても眼が怯えていない感覚を持てるか否か？現状の成否に一喜一憂することなく、長いスパンで行程を進むが如き感覚が、実は大変に重要です。
「最善は尽くすが、結果は気にしない！」普段から、自分を責める事を止めます。
ゴルフを始めて行った当初は、だれもミスを責める人はいませんでした。ラウンドや練習を重ねる過程で「あれはいけない、これはいけない」と窮屈になってしまうようです。
ミスを責める前に、上手にラウンドするには、こうしようを合言葉にしていきましょう。

皆さん、お疲れさまでした！
次回もお楽しみにしてください。