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1-5-2【パッティング-距離感-磨く】

2016年8月20日

■パッティングの距離感を磨く！

本当にゴルフが上手くなる為には、動作に意味を持たせ、シンプルにしていくことが大切です。「1分間ゴルフ」では簡単、短期間、効果的に上達できる小暮メソッドを簡略化して、
初心者の皆さんから中上級者の皆さんへ、お届けしています。

もし、今距離感に不安がある方は、次の練習法取り入れてみてください。

1:同じ距離を複数球ストロークする
2:次に、目を閉じて、どのくらいの誤差があるかを言い当てる
3:ターゲットを変えて、これを繰り返す

具体的な手順は以下になります。
1:同じ距離を複数球ストロークする
⇒10m×3球を行います
＊同じリズム、同じ振り幅で行い、誤差が1割になるまで、複数セット行います。

2:次に、目を閉じて、どのくらいの誤差があるかを言い当てる
⇒目を閉じて10mを1球ストロークします
＊これを言い当てられるまで、ストロークと感覚を養います。
3:ターゲットを変えて、これを繰り返す
⇒10、12.5，15，20ｍと練習します
＊最終的には、目に映った映像としての距離に、身体は自然に反応するようにします。
＊絶対距離感を磨くには、同じ場所からの複数球練習と、違うターゲットへの1球ストローク練習を取り入れて行きます。

Tag : パッティング, 距離感

Comments

伊藤浩行より:

2016年9月1日 6:57 PM

楽しみにしてます。娘にもすすめまね。

返信
- 小暮より:
  
  2016年9月3日 5:26 PM
  
  伊藤さん
  コメント頂きありがとうございます。
  １つ１つ、丁寧に記事をかいていますので、是非ご覧下さいませ。
  小暮
  
  返信