夏のラフ対策

皆さん、こんにちは！
夏本番です。今回は夏特集を展開したいと思います。ラフ対策や暑さ対策等、今回ご紹介する内容の中で、もし知らないことがありましたら、それだけスコアが良くなる可能性があります。
さっそく設問をすすんで行きましょう。

【設問】
1.夏ラフ、ボールの状況に応じて使用クラブをかえている（はい・いいえ）
2.夏ラフ、左へ飛ばないように工夫している（はい・いいえ）
3.夏ラフ、芝に負けないヘッドスピード加速方法を知っている（はい・いいえ）
4.夏のセカンドショット対策、グリーン手前を狙う（はい・いいえ）
5.夏ラフアプローチ、上げる、転がす、打ち方と距離感をつかんでいる（はい・いいえ）
6.夏ラフアプローチ、逆目からの打ち方を知っている（はい・いいえ）
7.夏の暑さ対策、後半に飛距離が出ない理由を知っている（はい・いいえ）
8.夏の暑さ対策、日傘をさすほどスコアが良くなる（はい・いいえ）
9.夏のﾄﾞﾗｲﾊﾞｰ対策、ＦＷの重要性を理解している（はい・いいえ）
10.夏のグリーン対策、後半強く打つことを理解している（はい・いいえ）

【解答】
1.はい。残り距離ではなく、ラフの状況（深い場合、浅い場合）によりＳＷからミドルアイアンへと使用クラブを変化させています。
2.はい。ラフからのボールは、クラブヘッドがターンしやすく、左へ飛びやすいといえます。その為、アドレス時にフェースを開き対応しています。
3.はい。インパクト付近で左膝をキックすることにより、ヘッドスピードを加速させることが出来ます。
4.はい。スピンがかかりにくく、ボールが転がる状況なので、フロントエッジを狙っています。
5.はい。ただ上げるだけでは、ボールはピンに寄りません。インパクト付近、開いたフェースを立てることにより、ボールが前に転がるように意識しています。
6.はい。逆目はフェースを閉じてアタックすると刺さる傾向にあります。
アウトサイドからのフェースオープンにより、対応致します。
7.はい。暑さによる体力消耗、疲労回復には時間がかかります。暑さ対策により血中温度の上昇を防いでいきましょう。
8.はい。日傘は後頭部、背中の太陽照射を防ぎます。よって体力温存と集中力維持によりスコアが崩れないと言えます。
9.はい。ＦＷにあれば、セカンドで長いクラブを使用できます。深いラフに入れば、ショートアイアンしか使用できず、１打目と２打目の合計飛距離の差が、スコアの差になっていきます。
10.はい。午後になり、芝がグングンと伸びて行きます。ゆえにグリーンスピードが遅くなり、強く打つ必要があります。

【解説】
＜ラフの中のボールには、Ａ沈んでいるＢ半分見えるＣ浮いている、があります＞
セカンドショットの優先順位は、
１ボール状況確認
２残り距離の確認
３打ち出したボールがグリーンへ着地してどのように転がるか
４次打がスピンをかけて打ちやすい状況を作る
となります。
Ａの沈んでいる状況では、長いクラブ、ロフトが少ないクラブの使用は行いません。理由は、ボールを強く打ち出す事が出来るスピン量を確保できないからです。ＳＷ～９番がお勧めです。
Ｂの半分ボールが見える状況では、８～６番のミドルアイアン、もしくはＵＴや7Ｗ、5Ｗ等の使用が適切です。芝の抵抗が予想以上にあるので、短く持ち、ボール位置はスタンスセンターへ置き、コンパクトなスイング（大振りしない）を心がけます。
強くヒットしようと、右サイドが下がると、ヘッドが深く入りすぎて飛ばない状況となります。ご注意ください！
Ｃの浮いている状況では、長いクラブ、ロフトの少ないクラブを使用することも可能です。５番アイアンや３Ｗの可能と言えます。ただ、沢山飛ばそうとするあまり、ボールの下にヘッドが入り、だるま落としの状況に陥りやすいので注意が必要です。

＜左へのミスを防ぐために、フェースを開く＞
ラフからのミスで、一番多いのはフェースがかぶり左へのミスとなります。
ではどのように対応していくか？
アドレス時に、少しだけフェースを開いて、グリップします。
これにより、インパクト付近でのフェースターンを抑える事ができます。
また、インサイドからのダウンスイングは、低い位置から降りる傾向があり、手前の芝のヘッドが当たり、アイアン精度がさがる傾向にあります。
故に、クラブヘッドをやや外側のアウトサイドから入れ、ハイ＆ローのスイングイメージを持って行い、インパクトではローテーションを少なくしましょう。

＜加速させることにより、アイアンは鋭くラフを切り裂くことができます＞
ラフから飛ばない、ラフから出ない方の多くが、このインパクト付近での加速度がない打ち方をしています。フェースターンを起こさない状況で如何にボールを飛ばす事が出来るか？
１右から左への体重移動+下からのかち上げインパクト
２左足体重による軸ブレ防止+インパクトでの左膝の伸展パワー
正解は２番にあります。
大切なことは、インパクト付近での加速度とスピン量です。
インパクト直前から、左膝を伸ばしていくことにより、クラブヘッドを加速することができます。右に倒れて、下からくるクラブヘッドでは、ボールを強く打つことが出来ません。

＜夏ラフからのセカンドショット、グリーン手前を狙う＞
ラフからショットは、高さで止めることはできても、フェアーウエイからのショットと比べて、ランが出やすい傾向にあります。
故に、直接グリーンに乗せてしまうと、オーバーしてしまう恐れがあります。大切なことは、グリーンフロントエッジを狙うことです。
例えば、グリーン中央のピンまで１５０ヤードだとしたら、グリーン幅が３０ヤードの状態でしたらフロントエッジまでは１５０－３０÷2＝１３５ヤードとなります。９番もしくは８番の軽めで充分と言えます。
また、ラフからはショートアイアンほど飛ばしやすく、ロングアイアンほど飛びにくい傾向があります。
プロは良く、ラフからは上に打つと表現します。高く上がったドロップ（回転数が少ない）球は、ロングアイアンで打たれた低いボールよりも飛距離が出させることを意味しています。

今回の内容はいかがでしたでしょうか？
インパクト付近でひざを伸ばすことにより、飛距離を伸ばす事ができるか、次回の練習で早速試してみてください。