【厳選】「小暮式1分間ゴルフ」20

2016年9月4日

突然の不調におそわれた！その原因と3つの脱出法とは？

得意としていたドライバーが、ゲーム中突然当たらなくなってしまう。また、その反対に頼りにしていたショートゲームが崩れてしまうことがあります。

突然、不調になった場合は、どのように脱出することができるのでしょうか？

答えとして、一般的に３つの脱出方法が考えられます。

1.使用しない（例：1Wを使用せず、３ＷもしくはＵＴ）
2.受け入れる（ミスを前提に、ゲームを組み立てる）
3.得意分野でカバーする（ロングゲームのミスを、ショートゲームでカバーする）

私が考える最大のポイントは、特定方向に向かいすぎる意識やイメージを緩和させることだと思います。

＊ショートゲームの感覚が秀でている人は、ロングゲームにおいても、ゆっくりとバックスイングを上げる傾向があり、筋反射が起きにくくなる場合があります。
→テンポよく

＊ロングゲームの感覚が秀でている人は、スイングスピードが速くなる傾向があり、バランスを保つことが難しくなる場合があります。
→始動をあせらずに

普段からの練習方法として、1WとSWを交互に打つことにより、傾向を掴み、対処することができます。

1.１Ｗ、ＳＷと交代で打ち、合計８球の成否をチェックします。
2.ＳＷ，１Ｗと交代で打ち、合計８球の成否をチェックします。
3.１ｗを3球連続で打った後、ＳＷを交互に打ち、成否をチェックします。
4.ＳＷを3球連続で打った後、１Wを交互に打ち、成否をチェックします。

以上のことから、ショートゲームが得意であるか、ロングゲームが得意であるかが判明します。それと同時に、どのような点に意識やイメージが注がれているかを感じることができます。

好調な時は、自然に行うことができ、不調な時はこのバランスが崩れているとしたら、意識の緩和を意識していくことで打開していきましょう。