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小暮式1分間ゴルフ
【小暮式1分間ゴルフ】, 1mingolf, ゴルフ用語, 考え方

結果がでないとき!

2017年8月22日

ゴルファーの皆さん
こんにちは。

今回は練習しているにも関わらず、結果が出ない時を考察したいと思います。

大きくわけて、

1)自分の努力と正比例しない、内容や結果に満足できない

2)沢山研究し、情熱を注いでいるにもかかわらず、スライスや飛距離が改善できない

3)普段練習ではそこそこ、うてるのに、本番では悪いショットしか打てない

4)前半が良いゲームなのに、上がり3ホールでプレッシャーに負けてしまう

5)結果をだそうと思えばおもうほど、硬くなってしまう

1)自分の努力と正比例しない、内容や結果に満足できない
→10の努力が、10の結果とならないことが多いことを理解します。
→時間や量を忘れ、苦手克服に没頭しているころ、気が付くと上手くなっていたことがあります。

2)沢山研究し、情熱を注いでいるにもかかわらず、スライスや飛距離が改善できない
→採用した方法論が間違っていた場合があります。
→もう一度、出発点にもどる気持ちで、進んでいきましょう。

3)普段練習ではそこそこ、うてるのに、本番では悪いショットしか打てない
→プレッシャーがかからない状態での1000のナイスショットより、プレッシャーがかかる状態での1球のスーパーショットの方が、重要です。
→最初の1球に、最高のショットを出す練習を行います。

4)前半が良いゲームなのに、上がり3ホールでプレッシャーに負けてしまう
→良いゲームだからこそ、守ろうとしてしまい、当てに行くスイングとなやすい。
→もっと、長くコースに居たいと思えるマインド、もった戦っていたい、もっと良いゲームを続けていたいとの想いは、早く良い結果でホールアウトしたい(時間が長い)きもちよりも、過ぎる時間が早く感じるでしょう。
→気持ちを現実にもどすこと。ホールアウトしたあとの内容に目を向けたり、見えない敵と戦ってはならない。

5)結果をだそうと思えばおもうほど、硬くなってしまう
→やるべきことに集中します。
→ミスショットしてはならないとの考えよりも、どうやったら戦えるかを考えます。
例えば、バンカーに入ったら、どうしたらよいか?→中途半端な距離を残さず、フルショットがうてる100ヤードに狙いを定める。

以上、次回も練習に楽しさと発見を!

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